Hej!
Tack för att du hör av dig till oss.

Det är en vanlig känsla att det känns jobbigt att berätta svåra saker för sina föräldrar och du är inte ensam om att känna det.

För att underlätta när du ska prata om något jobbigt finns det fler tips:

– Du kan i förväg skriva ner allt du vill få sagt på ett papper, så att du innan kan sortera vad det är du känner och vill få fram. Sen kan du be dina föräldrar vänta och lyssna klart först, innan de ställer frågor.

– Om det finns någon annan i din närhet du känner dig bekväm att prata med, kan du börja där. Och sen få hjälp med att prata med dina föräldrar tillsammans.

– När du pratar med dina föräldrar kan du innan förklara hur du vill att samtalet ska gå. Att du hellre vill få stöd snarare än drastiska lösningar.

Även om saker är svåra kan de vara viktiga. Ibland känns det bättre efter en berättat om något tufft.

Lycka till, vi hejar på dig.
Vill du ha mer stöd finns vår chatt tisdagar och söndagar, och även via mejl när du vill.

Med vänliga hälsningar,
Uppsala tjej- och transjour.