Lämna sidan close
Feministiskt självförsvar
Texten "Feministiskt självförsvar" och en illustrerad boxningshandske

Feministiskt självförsvar

Boka feministiskt självförsvar

Kontakta vår informatör på boka@uppsalattj.se eller 073-681 04 80.

Om feministiskt självförsvar

Våra pass i feministiskt självförsvar vänder sig till alla tjejer (cis och trans) och unga HBTQ+-personer. Under passen övar vi mentalt, verbalt och fysiskt självförsvar genom olika övningar och diskussioner. Vi kan hålla engångspass eller ha flera pass med samma grupp. Passen kan även hållas separatistiska för bara tjejer (cis och trans) eller för bara HBTQ+-personer.

  • Passet riktar sig till unga och unga vuxna mellan 13-25 år.
  • Ett pass är mellan 90-120 minuter och tiden kan anpassas efter behov och önskemål.
  • Vi riktar oss främst till fritidsgårdar och andra verksamheter som arbetar med unga/ unga vuxna i Uppsala med omnejd.

Några av våra deltagares svar på frågan ”Vad tyckte du var bra med passet?”

Mycket trygg och lärorik atmosfär/stämning.

Bra och relevanta övningar som går att applicera på många olika situationer.

Det var kul att lära sig om vad man kan göra om någon tafsar. Hur man kan säga och hantera situationen.

Det var bra att man fick lära sig ta plats och säga ifrån och göra motstånd.

Passet täckte allt som är viktigt att kunna om självförsvar, allt från det juridiska [nödvärn] till det fysiska.

Jag tycker att det överhuvudtaget är bra att sådana här pass hålls och att man på så sätt kan känna gemenskap och att man inte är ensam.

Visa alla inlägg
Lämna sidan snabbt!